增城绿道踩单车+天南第一梯白水寨瀑布赏最美瀑布[广州]

阿飞

【活动时间】每周日早上08：00--20:00       平时周末150元/人   

【行程特色】
1、增城绿道踩单车，亲近自然，消耗脂肪低运动量，减低工作压力。
2、吃大盆菜，本地特色又好吃。
3、国内最大落差瀑布，清水栈道登山又能避暑又好玩。
4、户外旅游更注重气氛和游玩，绝无任何购物点，你会认识更多的新朋友。
白水寨瀑布
       白水寨省级风景名胜区位于增城市北部山区的派潭镇，被誉为“北回归线上的瑰丽翡翠’，景区里山高林密，空气清新，充沛的降雨量造就了中国大陆落差最大的瀑布白水仙瀑。这道神奇的瀑布从白水寨山顶飞流直下，形态优美，洁白纯净，相传是八仙之一的何仙姑的化身。从山脚至山顶，修建在白水寨山丘陵线上的是被誉为“夭南第一梯"的登山步径。它横跨三座高山，连接两大天池，全长6.6公里，共有9999级石阶。游客沿此路登山，可一站站拜访仙瀑美景。尤其是行至2199级的亲瀑亭或是3299级的沐瀑亭，感受犹为震撼。在瀑布下的亲水步道上悠游漫步，是接近自然接近仙瀑的更轻松方式。亲水步道的入口与“天南第一梯"的第299级相接，通至第1299级的观瀑台，全长666米，是一条天然的木栈道。走在上面，游人可以一边眺望白水仙瀑的翩翩美态，一边前行，任潺潺的流水有如活泼欢快的音符般在脚下跳跃奔流。

遥看瀑布挂山前,仿佛天仙玉缕衫
漫步天梯观景台,沿途溪流现鱼欢
水击岩石形珠窜,阳光辉映生紫烟
天梯疲惫不堪言,美妙仙境忘心寒                                                                                                
————笑对人生 活动游记



【活动主题】增城绿道踩单车+天南第一梯白水寨瀑布一天生态之旅
【活动时间】每周末
【活动报名】阿飞：13632754318；QQ：289226364
微信号：szlvtu（扫一扫添加微信进行咨询或了解最新活动）

报名格式：名单“名字+身份证号码+手机+上车点”发QQ或微信或短信都可以，有回复就行。
注：“名字+身份证号码=赠送保险”请认真提交名单，出错保险无效。

【活动Q群】：169632234(请报名的朋友加入联络感情)

【活动费用】周150元/人
身高1.1米以上大孩或成人，150元/人
身高不到1.1米小孩不含门票，110元/人（超高门票自理）
费用包含：往返包车费用、绿道单车租用费（中午不一起自费吃午餐的，单车要自费）、白水寨瀑布门票、旅游意外险、领队费等
其它AA，中餐AA制吃农家菜约300元/桌。
建议：2-3L饮用水，水果（特别受欢迎）、榨菜等，自己认为好吃的就带吧。

【集合地点】
08：00准时出发深大北门人行天桥底下(科技中二路，朝南头关方向)
08：38准时出发福田笋岗路深圳体育馆正南门
注意：请务必准时到达！！！

【报名方式】
报名提供以下资料：姓名和身份证号码（买保险用的）、联系方式、上车地点（集合点里选一个）

增城绿道———仁者智者，乐山乐水
     一路上，一会是都市风情，一会是田园风光，一会是岭南水乡，累了既可欣赏森林之绿、湿地之美，又可领略果园风情、江边美景。一条过百公里的绿色走廊贯穿增城南北，自驾车游绿道、自行车休闲健身游绿道、增江画廊水上游绿道均藏身其中，沿途美景数不胜数。
     增城自行车绿道从荔城到白水寨蜿蜒延伸，沿路、沿江、沿村委婉穿行。绿道分为荔城段、白水寨段、小楼段、正果段等路段，途经派潭、小楼、正果、荔城等区镇，贯穿了白水寨、何仙姑、小楼人家、增城画廊一路风景名胜。

沿线景点
白水寨段：观瀑品氧，彩绘夺目。
白水寨段将河岸山水、田园风光、竹林幽径、农家风情融为一体，且四季美景风格迥异。
五一光临白水绿道，正赶上白水寨第二届彩绘节。在原始森林区域，前卫的艺术大师以自然美景与时尚“混搭”，把树体、石头和人体作画布，创造出3D效果的逼真立体画面，构成一道活力十足的亚运风景长廊，给游客带来亲临比赛现场的奇妙观感。
也可亲身体验彩绘的乐趣，被画师创作或天马行空信笔涂鸦。

小楼段：仙姑故里，田园景美
小楼段绿道南接荔城，北接派潭，沿途不仅有田园的诗意风光，还途经何仙姑旅游景区。其主要景点包括何仙姑家庙、千年鲜藤、庙顶仙桃、何仙姑宝塔、何仙姑钟楼、仙人洞等。

荔城段：船游增江，漫步榄园
绿道南段的荔城路段，将增江沿岸风光、田园风光、山林风光、农家风光一网打尽。在这一路段，你可骑车随绿道穿越榄园古荔，将增江秀色尽收眼底，饱览美不胜收的莲塘春色。

【行程安排】
深圳--增城绿道--小楼东西境村---白水寨瀑布---深圳
08：00 深大北门；08：38 深圳市体育馆正南门
10：30增城绿道踩单车（起点拿车，起点归还，一个小时左右），沿着增江河，感受着儿时的乐趣，亲吻着江边风赐予的一丝
丝凉意。
12：15到达吃中餐（农家菜大概300元/桌，AA或自己解决）
13：30集中出发前往白水寨瀑布，白水寨瀑布是国内落差最大瀑布。亲水栈道一共9999级，其中1至399级的寻仙梯分别有石马龙湿地公园（在建）、景湖、天南第一梯、寿龟潭、回音壁、会仙桥6个景点；399级至1299级的怡景梯有秀色云林、聆涧洗心、神龟谷、春夏飞雪4个景点；1299级至2099级的知难梯有亲瀑台、白龙腾飞、泉声咽石3个景点；2099级至5599级的揽胜梯有指点江山、松林鸟语、仙沐阁、沐云亭、仙源公园、仙源洞6个景点；5599级至8999级的勇士梯有白水寨天池、观天台2个景点；8999级至9999级的登峰梯有九重天、七仙湖、东林寺（拟建）3个景点。在5599级的松林鸟语景点，鸟语声声，环境优美，让游人心旷神怡。游人登高至8999级至9999级时可观赏到被誉为“南国天池”的白水寨天池和七星湖等景点。南国天池犹如散落在绿色群山之中的一块翡翠碧玉，绿得奇特，碧蓝如湛，春夏为雨雾烟霞笼罩，秋冬被长风搅动波澜，意境无限。在寿龟潭、神龟谷等景点，游人不仅可观赏到清澈见底的流水，还可欣赏到大自然鬼斧神工的形态各异的奇石。
17：30 启程出发返回温暖的深圳，途中分享这一天留下美好的回忆。。。。。
20：00 回到温馨浪漫的深圳。依依惜别，期待下次相聚旅途。



【温馨提示】
登山是一个愉快的身心舒展旅程，但在登山途中若能注意以下一些事项，相信你的旅途将更加愉快：
（1）登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。
（2）登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。
（3）登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。
（4）气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。
（5）登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。
（6）山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。
（7）在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。

注意事项：
1、请确定清楚活动内容及衡量自身状况适合参与，才确认报名,要求身体健康。
2、请准时到达活动集合出发地点，不要临时放飞机；
3、本活动为户外运动，请时刻注意安全，活动中保持团队协作精神；
4、参与户外旅游请具备环保意识，爱护大自然，保护生态环境；
5、活动中请注意保持自身形象，多礼让，多交流；
6、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行 行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失。

【强烈建议】
         请大家报名时提供真实姓名及身份证号码以便我们购买保险！姓名资料只有我们组织者知道的，我们会保密各位朋友的资料的，大家请放心！

【免责声明】
       凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。